Dieta 3100Kcal na budowanie masy mięśniowej *dzień jedzenia* Michał Kanclerz ZdrowaForma 9:31 4 years ago 91 756 Далее Скачать
Najlepszy plan posiłków pozwalający szybciej budować mięśnie (JEDŹ TAK!) Jeremy Ethier 11:07 4 years ago 2 448 636 Далее Скачать
DIETA na masę DZIEŃ JEDZENIA 3100kcal *ZBUDUJ MIĘŚNIE, a nie tłuszcz* Michał Kanclerz ZdrowaForma 6:29 2 years ago 46 336 Далее Скачать
Dieta dla mięśni i utrzymania szczupłej sylwetki | Mój plan posiłków Davis Diley 0:57 1 year ago 1 209 419 Далее Скачать
Plan żywieniowy Hardgainera (CAŁY DZIEŃ + WSKAZÓWKI!) ATHLEAN-X™ 8:15 5 years ago 2 123 164 Далее Скачать
Najlepsza dieta na masę – co jeść, żeby przytyć i zbudować masę mięśniową? Trener Mariusz Mróz Trener Mariusz Mróz 7:52 1 year ago 57 896 Далее Скачать
Dieta na masę MIĘŚNIOWĄ *przykładowe posiłki* Michał Kanclerz ZdrowaForma 8:28 4 years ago 289 552 Далее Скачать
MASA VLOG | Rozpoczynam okres budowania masy | Dzień jedzenia | Dalsze plany Mateusz Wojciechowski 11:06 2 years ago 1 580 Далее Скачать
Cały Dzień Jedzenia Na Masie. *Tania i Szybka Dieta* + Cały Trening Nóg z Omówieniem! Kamil Nosal 12:00 2 years ago 3 315 Далее Скачать
Jak jeść, aby mieć WIĘCEJ MIĘŚNI *10 przykazań BUDOWANIA MIĘŚNI NATURALNIE* odcinek 3 Michał Kanclerz ZdrowaForma 11:16 1 year ago 199 896 Далее Скачать
3 najczęstsze błędy na masie #masa #dieta #trening Dawid Olszewski 1:01 1 year ago 9 020 Далее Скачать
Co jeść, żeby przytyć i zwiększyć masę? #103filmyDrMichalaWrzoska Michał Wrzosek 0:39 1 year ago 43 338 Далее Скачать
DZIEŃ JEDZENIA w 15 MINUT, 3000 KCAL (3 proste posiłki) Simonte 8:58 2 years ago 137 260 Далее Скачать
Waga na masie nie rośnie czy dodać kalorii #dieta #masa #kalorie Dawid Olszewski 0:51 1 year ago 2 363 Далее Скачать
#1 JAK ODPOWIEDNIO ROZPOCZĄĆ ETAP BUDOWANIA MASY MIĘŚNIOWEJ - DIETA RealProgress 11:17 3 years ago 4 922 Далее Скачать
DIETA na mase MIĘŚNIOWĄ. Dzień JEDZENIA 2600 kcal. Posiłki WYSOKOBIAŁKOWE. Jedzenie na MASĘ. białko Dominik Chojak 3:19 2 years ago 2 625 Далее Скачать
Cały dzień jedzenia 3000 kcal. Jedzenie na masę mięśniową. Trening pleców. Dieta na mase. Sucha masa Dominik Chojak 13:53 2 years ago 5 658 Далее Скачать
Dzień jedzenia na MASE. Dieta na MASE 3000 kcal. 200g BIAŁKA. Cały dzień jedzenia na masie za 20 zł Dominik Chojak 10:50 2 years ago 8 146 Далее Скачать
3 największe mity na temat budowy masy mięśniowej Trener Mariusz Mróz 0:06 3 months ago 12 169 Далее Скачать
JAK ZBUDOWAĆ MASĘ BEZ DIETY I LICZENIA KALORII - proste zasady Piotr 'Szmexy' Tomaszewski 4:59 5 years ago 52 750 Далее Скачать
